LINEOpen

LINE
Enjoy Timeline even more in the app.

Global Navigation

#handstand

#handstand

Public posts and posts from your friends and groups that contain this tag

How to - Handstand 🎈
- Toes pointed
- Kneecaps lifted - Legs firm and engaged - Pelvic tilt and stable
- Navel drawn in toward spine
- Core engaged - Glutes firm
- Seamless alignment from toes to fingertips
- Chest and armpit open
- Shoulders stack above the wrists - Gaze between the hands
- Inward rotation of forearms - Fingers spread and firmly pressed down
........
Thank you Bk Hotyoga for opportunity to sharing hot flow class every Tuesday Morning at 8.30 am. Namaste 🙏
Apr 2019🌱
วีคแรกสำหรับการสอนฮอตโยคะโฟล รู้สึกสุขใจที่มีโอกาสได้แบ่งปันสิ่งที่เรารักให้คนอื่นได้นำไปใช้เพื่อเป็นประโยชน์ต่อไป..ใครกำลังฝึกท่ายืนด้วยมือลองโฟกัสตามจุดเหล่านี้ดูนะคะ ... ขอให้มีความสุขในทุกอาสนะค่ะ ...ชีวิตดี๊ดี สไตล์ป้าทาเนีย 💕
#handstand #yoga #asana #pose #howto #practice #yogainspiration #yogainstructor
...See more

Log in to write a comment

Sometimes you Win Sometimes You Learn ....❤
Day 20 #BalanceKingdom
#handstand #padmasana #variation🙏 @cyogalab
บางวันก้อชื่นใจทำได้...บางวันมีความสุขในการเรียนรู้กันไป ฝึกวนไปทุกวัน....ฝึกบาล้านฟินฟิน....ตามส่งการบ้านโยคะวนไป....ถึกวนไปแบบสุขภาพดี...ดีต่อใจ..ชีวิตดี๊ดี สไตล์ป้าทาเนีย
 Tania❤Yoga
Sep 2017

600th pose of 2017 
AYearOfYoga2017 🙏
...See more

Log in to write a comment

❤Stand Strong, Believe in yourself and Chase those dreams .. ❤
#handstand #variation🙏 
กลับมายืนท่าเดิม..เริ่มฝึกโยคะในสวนวนไปค่ะ ออกไปวิ่งในพาร์คชั่วโมงนึง ต่อด้วยฝึกโยคะฟินฟิน..ถึกวนไปแบบสุขภาพดี...ชีวิตดี๊ดี สไตล์ป้าทาเนีย
 Tania❤Yoga
Jul 2017
568th pose of 2017 
AYearOfYoga2017
...See more

Log in to write a comment

❤ Do Yoga Drink More Water...
❤Day 10 #LeotardLovies
#handstand
#variation🙏
Follow up with Lovely  Challenge ...✌✌
ชาเล้นจ์น่ารักกับชุดบอดี้สูท....พยายามฝึกหลายหลายเวอร์ชั่นแล้วค้างไว้ค่ะ.....ฟินเพิ่มขึ้นอีกนิดค่ะ ...ถึกวนไปแบบสุขภาพดี...ชีวิตดี๊ดี สไตล์ป้าทาเนีย
 Tania❤Yoga
JUN 2017
564th pose of 2017
AYearOfYoga2017 🙏 
...See more

Log in to write a comment

❤ Day 8 #RollOut4Summer
#handstand prep #yogawheel 
Follow up with Amazing Challenge ...✌✌
ชาเล้นจ์กับวีลแบบนี้ดีจัง...ครั้งแรกกับการทำท่านี้ช่วยให้ฝึกบาล้านส์ดีขึ้นไปอีก...และเปิดอกเปิดสะโพกลึกขึ้น.....ฟินเพิ่มขึ้นอีกนิดค่ะ ...ถึกวนไปแบบสุขภาพดี...ชีวิตดี๊ดี สไตล์ป้าทาเนีย
 Tania❤Yoga
JUN 2017
525th pose of 2017 
Inversion 183/365
...See more

Log in to write a comment

❤ Day 7 of #sunsout🍑out
#handstand #hollowbackhandstand

ท่านี้มีการพัฒนาอกยืดมากชึ้นก่าเดิม ค้างวนไปค่ะ....ฟินมากขึ้น... ใช้หน้าท้องก้นสร้างบาล้านส์ รีแลกซ์คอ..ถึกวนไปแบบสุขภาพดี...ชีวิตดี๊ดี สไตล์ป้าทาเนีย
 Tania❤Yoga
JUN 2017
 405th pose of 2017
#inversion 180/365
...See more

Log in to write a comment

❤ Day 10 of #CoreParty
#handstand #handbalance
ชาเล้นจ์สร้างหน้าท้องแข็งแรง..เกร็งหน้าท้องเยอะเยอะ ....ท่านี้ ค้างวนไปค่ะ....ฟินมากขึ้นได้ฝึกท่านี้ไหล่ดปิดดังเปาะ... ใช้หน้าท้องก้นสร้างบาล้านส์ รีแลกซ์คอ..ถึกวนไปแบบสุขภาพดี...ชีวิตดี๊ดี สไตล์ป้าทาเนีย
 Tania❤Yoga
May 2017
 381th pose of 2017
#Inversion 168/365
...See more

Log in to write a comment

❤ Day 10 of #CoreParty
#handstand #handbalance
ชาเล้นจ์สร้างหน้าท้องแข็งแรง..เกร็งหน้าท้องเยอะเยอะ ....ท่านี้ ค้างวนไปค่ะ....ฟินมากขึ้นได้ฝึกท่านี้ไหล่ดปิดดังเปาะ... ใช้หน้าท้องก้นสร้างบาล้านส์ รีแลกซ์คอ..ถึกวนไปแบบสุขภาพดี...ชีวิตดี๊ดี สไตล์ป้าทาเนีย
 Tania❤Yoga
May 2017
 381th pose of 2017
#Inversion 168/365
...See more

Log in to write a comment

❤ Day 6 of #crownawakening
#handstand  #variation 
ท่ายืนด้วยมือท่ายากที่ต้องฝึกฝนวนไปหยุดเมื่อไรร่างถอยหลัง...ท่านี้... ใช้หน้าท้องก้นสร้างบาล้านส์ เกร็งก้น ยืดอกเยอะเยอะ รีแลกซ์คอ. ถึกวนไป.......ชีวิตดี๊ดี สไตล์ป้าทาเนีย
 Tania❤Yoga
May 2017
 334th pose of 2017 
#inversion 141/365
...See more

Log in to write a comment

loading...

close

Tell us why you are sending us this report.

Reporting a chat or post will send the relevant user's info along with your 10 most recent chat messages with them or the post in question.

close

Copy the link below and add it to your website.

By posting embedded content on Timeline, you agree to the Terms and Conditions of Use for Embedding Content on LINE. Terms and Conditions of Use for Embedding Content on LINE