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あさイチ

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あす(水)驚き􀀉骨パワー
益若つばささん&浜島直子さん

美容のために紫外線対策はバッチリ􀂊美白、命っ!
それ、骨があぶなーい􀂢かも。
ちゃんと日光を浴びないと骨粗しょう症のリスクが高くなっちゃうんです􀂑
肥満や糖尿病にも関係してくる骨の健康􀂚
きちんとケア、丈夫な骨でいきいきキレイ􀀃􀀭

藤原薫くんの中継は、東京湾の新名物!安くてうまい􀂓“ホンビノス貝”。

白崎裕子さんの小麦粉・卵・乳製品いらず「いちごたっぷりのクリスマスタルト」もお楽しみに􀁖

あさイチへのメッセージはこちらから􀁀
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/
生放送のため急に変更になることがあります。ご了承ください􀁝􀁝􀁝
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あす(火)スゴ技Q􀁷インスタントごちそう
鈴木奈々さん&鈴木拓さん

年末年始はごちそう􀀭の出番!
超ジューシーなローストビーフに、イタリア料理店で出るかんじのティラミス・・・􀂝􀂱
それが、こんなに手軽に!こんなに安く!!できるなんてスゴイ。ほんとにスゴイわっ􀀉
あすは、前菜からデザート􀁖まで、見た目も味もゴージャスなレシピをご紹介􀂀

中継は千葉県館山市から、脂たっぷり旬のうつぼを干した絶品“ナマダ干し”􀀣

コクボマイカさんが教えてくれるのは、クリスマスやお正月に使える手づくりカード􀁀

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あす(月)ジュエリーSP􀁴
デヴィ夫人􀂹虻川美穂子さん

バブル時代のジュエリーがタンスに眠ってる􀀫という人に耳寄り情報􀀯
それ、高値で売れるチャーンス􀂗􀀭
そこで、いま売るべき?見極めのコツや、ちょっとでも高く売るワザを伝授。
本物のダイヤモンドを見極める方法は必見􀀵
青春の思い出をどうするかはあなた次第􀂚

藤原薫くんは、話題沸騰􀀧日本初の“地球遺産”チバニアンから生中継!

きじまりゅうたさんは、パーティーにもぴったりのみんなでわいわい􀀹スペアリブのグリルBBQ風味を教えてくれまーす􀀣

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あす(金)柴咲コウさん􀀧
東儀秀樹さん生演奏􀀹

あすは、ついに「直虎」柴咲コウさんのプレミアムトーク􀀄􀀭
一年かけて、井伊直虎を演じ切ったいまの気持ちをイノッチと有働アナが直撃􀂚
さらに、柴咲さんにとって”なくてはならない”音楽活動のお話もたっぷりと􀂤

ポップスやロックの名曲アレンジでも話題􀀵雅楽師の東儀秀樹さんは、スタジオで篳篥(ひちりき)生演奏してくれマス􀁹

さらに、藤原薫くんプレゼンツ􀀭広島県の「創作スイーツ」&グリーンスタイルは、手作りインテリアでメリークリスマス􀂱

柴咲コウさん&あさイチへのメッセージはこちらから􀁀
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あす(木)秋田・横手盆地
佐々木希さん&竹中直人さん􀁹

横手を訪ねたのは、佐々木希さん􀂖
・いぶりがっこのいぶし小屋でオドロキ􀀉の光景を発見
・ロボットスーツでりんご􀁛の収穫お手伝い
さらに2mの巨大ワラ人形􀀵の謎に迫ったり、木を曲げて作る高級”曲木家具”が登場します􀂏

中継も秋田から􀂄
山と生きる男たち“マタギ”の世界をご紹介。

料理は、牧野直子さんのかじきのホイコーロー風􀂓

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あす(水)キッチングッズ向上委員会スポンジ
木村多江さん􀂲鈴木あきえさん

あすは、台所に必ずある􀀵スポンジの”正しい”使いかた~􀁿
なんでかたい面とやわらかい面があるの?
なんですぐボロボロになるの?
なんで水筒ってこんなに洗いにくいの?
色んな何でを全部解決􀂚􀀧
ちゃんと使えば、もっと食器洗いラクになる􀀹

藤原薫くんは、秋田で“あきた舞妓”さんとお座敷遊びを体験􀂝􀂱

料理はコウ静子さんの、高タンパク・低脂肪のたこを使ったヘルシーなピリ甘辛!たこ炒め丼􀀂

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あす(火)栄養UP􀀳保存・調理
六角精児さん&わろてんか出演中􀁹徳永えりさん

食材は買ってきたら、とりあえず冷蔵庫に入れちゃう􀂎って人、チューモク􀀵
せっかく買っても、食べるときには栄養大幅ダウーン􀂭かも􀀩
保存するとき、調理するとき、チョイとひと手間で栄養をムダにしない、むしろ増やせる􀂓􀀹って、良くないですか􀀋

藤原薫くんは、秋田弁飛び交う市民の台所「秋田市民市場」から中継デス􀀭

もう12月􀁻年賀状の準備してますか?
美文字の伝道師、青山浩之さんに新年のあいさつを美しく書くコツを教えてもらいます􀁁

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あす(月)気づいて􀀵のどの老化
羽田美智子さん&川平慈英さん

心当たりないですか?
・食事のときにむせる􀀪
・風邪じゃないのにせき込む􀂘
そんなあなたの、のどは老化している􀀜かもしれない。
のどの筋肉が衰えると、声が低くなっちゃったり、ひどくなると命の危険の可能性も􀂛􀀧
守って、のど􀁺

秋田からは、「悪い子はいねが~􀁾」なまはげが、迫力の太鼓演奏。

さらに、脇屋友詞さんのおもてなしにもオススメ􀀈あったか「野菜とほたてのスープビーフン」。

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あす(金)9:22まで􀁱
Pトーク􀂱ディーン・フジオカさん

あすのあさイチは9:22までの放送です􀀡

「あさが来た」の五代さま役で世の中をきゅんきゅん􀀷させてくれたディーン・フジオカさん􀁸

今回は、おディーンさまがいちばん素顔を見せられる場、音楽活動にズームイン􀂚
スーパーハイビジョンで制作された新曲ミュージックビデオ􀀹を、初公開しちゃいます􀀉􀀵
お見逃しなくっ􀂗

ディーン・フジオカさん&あさイチへのメッセージはこちらから􀁀
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あす(木)8:55まで􀁭
村上佳菜子さん&トレンディエンジェル斎藤さん

あすのあさイチは8:55までの放送です􀂂

プロフィギュアスケーターの村上佳菜子さんが旅するのは、奈良 生駒山􀁇
■大興奮!現役最古の絶叫􀀧じゃない、絶景マシン「飛行塔」のある遊園地
■大満足!手作り石窯で焼くこだわり絶景ピザ店&スリランカ人シェフの本格カレーが食べられる絶景レストラン􀂓
深夜0時からの縁日、お寺で”テンプリッシュ”なんかも気になりマス􀂗

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