あす（金）トーク松たか子さん
名曲ぞろい歴代朝ドラ主題歌

初登場松たか子さん。
今でもトラウマになっているという、音楽大好き少女だった松さんに起こった大事件とは？！
あの国民的スターと共演、大ヒットしたドラマのことも話したいですよね、華丸さん

エンタは、松さんも「わろてんか」で手がけてくれた朝ドラ主題歌の特集
視聴者が選んだ歴代主題歌ベスト10は、どの曲？

グリーンスタイルは、ツワブキで和モダンクリスマス

松たか子さん＆あさイチへのメッセージはこちらから
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/
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あす（木）JAPA-NAVI愛媛
平野ノラさん＆藤岡弘、さん

愛媛といえば“みかん”
おいしいみかんの見分け方はもちろん、知る人ぞ知るみかんグルメ、みかんごはんに焼きみかんとか、みかん研究所が作った究極のみかんが登場。

藤原薫くんは、日本最北の酒蔵におでかけ

ムラヨシマサユキさんのトライフルケーキは、簡単にみんなで楽しく作れるからクリスマスパーティーにもおすすめ

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あす（水）ゴミの悩み＆疑問スッキリ解決
鈴木紗理奈さん＆ＦＵＪＩＷＡＲＡ藤本敏史さん

生ゴミのイヤ〜な臭いをアレで撃退したり、ややこしい分別問題の真相に迫ったり、ゴミのお悩みスッキリさせますっ
最近話題になってるプラごみ問題や、ペットボトルのリサイクルで起きているオドロキの現状も明らかに

中継は、北海道民のソウルフード「ニシン漬け」をご紹介

料理は、近藤幸子さんのほっこり温まるハッシュドビーフ

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あす（火）クイズとくもり復活大作戦
真木よう子さん＆トレンディエンジェル斎藤司さん

残念なことになっちゃったいろんなモノを復活させるワザ大公開
・ぺちゃんこダウンジャケット＆羽毛布団昔みたいにふわふわ
・捨てないで割れたファンデーションはアレに使える
・ゴワゴワ＆カビたブーツがピカピカに！

中継は、かつての栄華をしのばせる最大のニシン番屋「おびら鰊番屋」から

坂井美穂さんが作ってくれるのは、これからの季節においしい魚たらのソテー黒ごまソース

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あす（月）鈴木亮平さん
最終回直前「西郷どん」スペシャル！！

鈴木亮平さんが生出演
●大久保一蔵役、瑛太さんとの撮影秘話
●見た目もすっかり西郷どんそのウラには･･･。
●西田敏行さんや渡辺謙さんら豪華共演者インタビュー
さらに最終回のみどころなど、ドラマをよりふか～く楽しめる情報もりもり

今週のおでかけLIVEは、北海道の魚・ニシンの恵みを伝える四日間
あすは、正月に向けて大忙し留萌市にあるアノ定番食品の加工工場から中継。

料理は高城順子さんが、冬においしい白菜たっぷりの肉だんごのスープを教えてくれマス

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あす（金）三浦春馬さん
“愛すべきスゴイ人”映画

来年ブロードウェイミュージカルに主演するなど、大活躍の俳優 三浦春馬さん
俳優人生の転機となった作品のこと、30歳を目前にした今の夢、マネージャーが明かす意外なエピソード、プライベート映像など、春馬さんの魅力てんこもり

映画は、ダンボール大好き島津冬樹さんの活動を追ったドキュメンタリー「旅するダンボール」と、インド発のヒューマンドラマ「パッドマン」。

おでかけリポート“仙台駄菓子”とグリーンスタイル“シクラメン”もあるよ

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あす（木）JAPA-NAVI秋田・男鹿市
勝村政信さん＆橋本マナミさん

“なまはげ”でおなじみ男鹿市。
地域最恐のなまはげ“りゅうちゃん”と幼い姉弟のぶっつけ本番対決のゆくえは
以前あさイチでも紹介したスーパーフードギバサ（アカモク）も有名
さらに今回は、地元の人が「ある意味ギバサをしのぐ」ともいうジバサも登場
「ギ」と「ジ」で何が違うのか
勝村さんが、その正体に迫る

中継は、冬の縁起物「くわい」の産地、埼玉から

料理は、フライパンで手軽に作れるペンネと鶏肉のパエリア風ｂｙ小田真規子さん

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あす（水）食物アレルギー
東貴博さんギャル曽根さん

呼吸困難など重い症状を引き起こすこともある食物アレルギー
実は、“手荒れ”や“花粉症”が引き金になることも
いったいどうゆうこと
そのメカニズムや予防法、さらに“食べて治す”最新の食事療法についてもお伝えします

中継は、埼玉県深谷市の深谷ねぎグランプリ

塩田ノアさんの塩ざけとしめじのチーズ焼きは、パンにもごはんにもぴったり

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あす（火）クイズとくもり防寒術
ともさかりえさん＆ANZEN漫才みやぞんさん

寒いのイヤ
というわけで、今から役立つ防寒情報を徹底調査
たくさん着るだけじゃダメ保温効果は重ね方が大事！
中からポカポカ１番温まる自販機ドリンクはどれだ？
意外！？手足の冷えにはアレがきく！

藤原薫くんは、秩父のパワースポット“三峯（みつみね）神社”で来年の運気上昇をお祈り

上柿元勝さんが作ってくれるのは、黒酢の酸味のきいたソースでいただく豚肉のソテー

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あす（月）離れて暮らす親の介護
床嶋佳子さん八嶋智人さん

離れて暮らす親の介護。
今回は「呼び寄せ」にフォーカスします。
番組では「呼び寄せ経験者」を訪ねるバスツアーを実施。
呼び寄せて良かったと断言する男性
良かったのか今でも悩んでいる女性
さらには息子に呼び寄せられた親本人まで
他では聞けない貴重な体験談が盛りだくさん

藤原薫くんは、埼玉県秩父市の冬の風物詩“秩父夜祭”におでかけ

大野文彦さんのハンバーグパスタグラタンはボリューム満点

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