あす（金）ﾄｰｸ小栗旬さん
クレイジーケンバンド生演奏

「西郷どん」で色気たっぷりの坂本龍馬を演じる小栗旬さん。
●鈴木亮平さんとの共演で想定外の化学反応？！
●小栗家に集結する“幕末の志士”たち･･･そこではいったい何が？！
小栗さんの周りには、興味深い「西郷どん」撮影ウラ話がゴロゴロ

エンタは、「親子で楽しめる曲」をクレイジーケンバンドが生演奏
夏休み子どもも大人もみんなで盛り上がりましょう

グリーンスタイルは、知って楽しいパイナップル情報。

小栗旬さん＆あさイチへのメッセージはこちらから
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/
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あす（木）JAPA-NAVI自由な大阪
はいだしょうこさん＆濱口優さん

はいだしょうこさんが体感
●新ご当地グルメ“スパイスカレー”具材はあゆスイカ
●超便利！「ノーメークでも出かけられちゃうつけまつげ付き眼鏡」
など、フリーダムなＮＥＷカルチャーに圧倒されまくり

世界の秘境を鉄道で訪れるヤスくんの旅
カザフスタンで出会ったのはナゾの温泉？幻の湖？

料理は、夏バテしそうな暑いときにも食べられちゃうレーズン昆布酢を使ったちらしずし。

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あす（水）到来！“真”の羊肉ブーム
氷川きよしさん＆潮田玲子さん＆野沢雅子さん（声の出演）

安い！おいしい！！ヘルシー！！！羊肉
あすは、羊肉を知り尽くしたプロフェッショナル“ラムバサダー”たちが、カンタンにできる世界の超絶美味レシピをどどんと披露
羊肉の新たな魅力発見の予感･･･

突撃リポーターヤスくんが行く、ウズベキスタン、カザフスタン、キルギスの３か国を渡るシルクロードを疾走する鉄道の旅
ウズベキスタンで出会ったのは、思いがけないおもてなし

白崎裕子さんは、甘酒を使ってピリ辛だれの炒め物とあえ物を作ってくれます

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あす（火）ハレトケキッチン
風吹ジュンさんが食べたい！トマト料理

あすは、ゲストの風吹ジュンさんが大好きなトマトを使った絶品料理が６品も
桃&トマト！？煮魚&トマト！？透明なトマトスープ！？
おもてなしにも、今晩のおかずにも使えるシェフたちのアイデアがスゴイ

「女性」×「ジモト」は、与論島のスーパーママたちが再び登場
出産できる場所がない島の女性たちのために立ち上がります

わがままホビーは、夏休みに子どもと作っても楽しい北欧の伝統的なつるし飾り「ヒンメリ」。

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あす（月）主婦のプチ起業
三倉佳奈さん＆浅利陽介さん

主婦のプチ起業、増えてます。
手作りのものをネット販売したり、特技を生かした教室を開催したり時間や場所にしばられず、好きなことで稼げるところが人気
でも、やってみたら思うように収入が得られないってことも
さて、成功と失敗の分かれ目は？

「女性」×「ジモト」、舞台は与論島
子育ては楽しくなくっちゃ！
パワフルな島のママたちが登場します

谷昇さんが教えてくれるのは、フランス風の鶏肉の照り焼き

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あす（金）間宮祥太朗さん
夏休みオススメ映画

「半分、青い。」で、ヒロイン鈴愛の夫“リョウちゃん”を演じる間宮祥太朗さん
ドラマでは、リョウちゃんの“だめんず”っぷりが明らかになりつつありますが、果たして間宮さんにも“だめんず”なところがあるのか？それとも女性をキュンキュンさせちゃう根っからの王子様なのかっ？
じっくり聞かせてもらいます

エンタは、夏休みに親子で楽しめる映画「アーリーマン　～ダグと仲間のキックオフ！～」と「ペンギン・ハイウェイ」の２本をご紹介

グリーンスタイルは、水みたいな透明オブジェを使って涼しさを演出する花のアレンジ

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あす（木）JAPA-NAVI宮城・東松島
片岡安祐美さん＆キムラ緑子さん

日本三景のひとつ「松島」の東側にある東松島に、女性ファン急増中の航空自衛隊アクロバットチームがあると聞いてひとっ飛び
そこには、空飛ぶイケメンのほかにも、民家の庭先や畑からザクザク出てきた縄文時代の土器や石器、震災後急にとれるようになった漁師もビックリ海の幸なんかが待っていました

ヤスくんの、1964年東京五輪聖火ランナーを探す旅の福岡編
なぜか猛スピードで走ることになったランナーたちの物語とは

ほりえさわこさんは、元気がつく鶏手羽とオクラのスープカレーを作ってくれますよ

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あす（水）食物繊維レボリューション
的場浩司さん＆村上知子さん

食物繊維と言えば、ダイエットや便秘解消？
いやいや、最近は腸の中で細菌のえさとなって、腸内環境を整えることで、アレルギーの改善などさまざまな効果が期待されているんです
でもただ野菜を食べるだけじゃダメなんです
どうやって食べればいいの？それは、明日の放送で

ヤスくんの、1964年東京五輪聖火ランナーを探す旅
福岡編飯塚市で、2020のランナーも目指す熱い男が登場

料理は、内海隼人さんの揚げなすのあんかけ

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あす（火）クイズとくもり東京オリンピックまであと2年
吉田沙保里さん＆植草歩さん

東京オリンピックまで2年ということで
●あさイチ注目ウェイトリフティング選手の美尻トレーニング
●青山学院大学原監督が伝授！マラソン観戦が10倍楽しくなるポイント
●生で観戦するなら持ってってオリンピック観戦の達人オススメアイテムなど
2年後が待ち遠しくなる情報をとくもりでお届け。

ヤスくんの、1964年東京五輪聖火ランナーを探す旅
福岡でこのコーナー初の女性ランナーと出会ったっ

野﨑洋光さんは、福島県でよく食べられるかつおのなまり節を使った煮物を作ってくれます

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あす（月）日焼け止めのギモン解消ＳＰ
羽田美智子さん＆白鳥久美子さん

夏の必需品日焼け止め。
その使い方を徹底検証してみると、効果は10分の1？！もったいない塗り方が判明
さらに、濱田マサル流のカンタン塗り直し術も

ヤスくんの、1964年東京五輪聖火ランナーを探す旅
あすからは福岡編です。

被災地では、大人が復旧に追われ、学校は夏休み･･･子どもたちの居場所が問題に
どうすればいいか考えます。
さらに後片付けをする人やボランティアの人にぜひ知ってもらいたい、結膜炎対策
危険な被災地の砂ぼこりから目を守る方法を専門家に聞きます。

料理は、髙橋拓児さんのじゃこピー煮＆牛肉のしぐれ煮

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